Intentionspodden - lev livet med mer mening
Välkommen till Intentionspodden – med mig Kia Helles - I varje avsnitt får du inspiration och insikter - ibland av mig men oftast av fantastiska gäster. Podden för dig uppfattar dig som är högkänslig och empat och för divor, rebeller, changemaker och ledare som vet att du är här för mer än det som är.
Här utforskar vi det empatiska ledarskapet, vi går vi bortom anpassning, prestation, förväntningar och kontroll – för att leva från hjärtat med mer intention och mening. Du får kunskap om drivkrafter och till med vad egot kan vara bra för, för att göra den skillnad du innerst inne längtar efter.
Vi ger dig – en modell för transformation. Du som alltid känt att du inte riktigt passat in – du är inte för mycket. du är precis rätt.
💫 Du föddes av en anledning. Nu är det dags att minnas den, att komma hem till dig själv.
Kika om på hemsidan för att läsa mer om hur du kan jobba med mig och ladda ner gratis e-bok om hur viktiga dina drivkrafter är på www.kiahelles.se
INTENTIONSPODDEN
För empater och högkänsliga hjältar, och frustrerade rebeller och divor som är så trötta på att hjälpa andra och att sätta dem före sig själva och alltid sätta sig själv sist.
Oavsett om du är ledare, kreativ eller allmänt fedd up på allt som du har anpassat dig till utan att låta dina drömmar få flyga och ta plats. Det kommer vi att prata om med härliga intressanta gäster som delar med sig om sina livsresor, tips och trix att komma närmare dina livs drömmar inneboende styrkor. Ladda ner för att läsa mer i gratis e-bok på www.kiahelles.se
Episodes
Jul 21, 2026
Jul 21, 2026
37 min
Ola Wallström är en varm och erfaren ledare med stor humor får han företagare att våga lyssna inåt.
Han kallades länge målgurun, experten som lärde företag och ledare att sätta mål och skapa resultat. Men efter många år insåg Ola Wallström att den ständiga jakten på nästa mål inte var vägen till verklig framgång.
I det här avsnittet berättar Ola om sitt skifte – från att jaga mål till att leda med hjärtat. Vi pratar om hur värderingar, tillit och mänskliga relationer kan skapa både större mening och bättre resultat.
Ett inspirerande och härligt samtal om varför de bästa resultaten ibland kommer när vi slutar jaga dem.
Ola hjälper företagare att tjäna miljoner och leder från hjärtat istället för att peka med hela handen. Han har en unik förmåga att förstå människor på djupet.
Du hittar Ola på
https://www.olawallstrom.com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/olawallstrom/
Jul 21, 2026
Jul 21, 2026
26 min
Birgitta Granström grundare av LifespidersystemTM pratar vidare efter att ha varit med och lyssnat på Janique Swedberg i avsnitt 1 och avsnitt 2 och pratar om hennes funderingar om att låta andra älska oss innan vi kan göra det själv och mycket mer. Hon pratar också om att hitta en riktning för att hitta mer mening.
Det kommer ett helt avsnitt med Birgitta längre fram när hon berättar mer om hennes liv och Lifespidersystem.
Hon är
Pionjär inom coaching och personlig utveckling
Grundare av LifeSpider System™
Författare, coach och systemutvecklare
Visionär och entreprenör inom mänsklig utveckling
Utvecklare av LifeSpider System™
Exempel:
Birgitta Granström har under mer än tre decennier utvecklat idéer, modeller och verktyg som hjälper människor att förstå sig själva, leva mer i linje med sina drivkrafter och skapa ett liv präglat av passion, fred och prestation. Som coach, utbildare, författare och grundare av LifeSpider System™ har hon steg för steg byggt ett sammanhängande ramverk för personlig utveckling.
Du hittar all information om hur du når Birgitta Granström här
https://www.lifespideracademy.com/
https://www.linkedin.com/in/lifespider/
Mar 2, 2026
Mar 2, 2026
17 min
När Janique Swedberg, författare, talare, dansare och sångerska och rehabterapeut. När Janique slutade turnera med Kid Creole and the Coconuts efter 10 års turnerande runt jorden och stannade i New York för att leva ett "vanligt" liv, tog drogen över hennes liv. Hon öppnade konstgallerier men kunde inte sluta droga. Hennes självförakt visste inga gränser, sorgen var osörjd och hon blev inlagd på avgiftning på helgerna för att hon var så rädd. Hon hamnade till slut på rehab där hon stannade länge, där någon sa en mening som förändrade pressen på självkärlek, lyssna på hennes story.
Vill du köpa hennes bok Blod, droger och RocknRoll maila kia@kiahelles.se
Du hittat Janique på LinkedIn https://www.linkedin.com/in/janique-svedberg-president-20456721/
Feb 1, 2026
Feb 1, 2026
28 min
Lyssna på fantastiska Janique Swedberg, som ung kvinna började dansa balett och blev en del av rockhistoria och kändisskap, som sångerska och dansare och senare författare, rehabcoach, föreläsare. Missa inte del 1 i hennes otrolig resa om vad trauma gör och hur kändisskapet ledde till ett sätt att hålla en fasad uppe, tills allt rämnade.
Om du vill köpa hennes bok "Blod, droger och rockn'roll kan du skriva till mig kia@kiahelles.se
Eller kontakta henne på
Du hittar Janique på Linkedin https://www.linkedin.com/in/janique-svedberg-president-20456721/